Hallo bei meinem Blog

Hier gibt es Interessantes und Wissenswertes rund um die Themen Achtsamkeit, Bewegung und Ernährung – oft auch mit einem speziellen Augenmerk auf die betriebliche Gesundheit. Lies rein – ich freu mich über dein Feedback!

Drei Pfeile Nudgifit
Bist du in Balance?

Bist du in Balance?

Wie sieht es mit deinem Gleichgewicht aus? Wenn du gerade sitzt, dann stehe doch einfach mal auf und versuche auf einem Bein zu stehen. Zu einfach für dich? Dann halte nicht nur das Bein in der Höhe, sondern „zeichne“ Kreise und Striche. Immer noch zu einfach?...

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Spare in guten Zeiten, dann hast du in der Not

Spare in guten Zeiten, dann hast du in der Not

Eigentlich bezieht sich dieses Sprichwort auf Geld. In wirtschaftlich guten Zeiten soll man sich Geld auf die Seite legen, damit man in schwierigen Zeiten finanziell abgesichert ist. Dieses Sprichwort kann man aber auch auf das Thema Gesundheit ummünzen. Wenn ich in...

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Frauenthema Menstruation

Frauenthema Menstruation

Auch ein Thema im Arbeitsalltag Letztens habe ich eine Kabarettfolge von Mirja Boes gesehen. In dieser widmet sie sich dem Frauenthema Menstruation (auch nachzusehen und -hören auf youtube LINK ). Das müsst ihr euch anschauen und ich habe dabei so gelacht. Allerdings...

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