Heute ist mein bester Tag

Heute ist mein bester Tag

Heute ist mein bester Tag: Eine Affirmation – ein Spruch – den man am Morgen für einen guten Start in den Tag gut nutzen kann. „Heute ist mein bester Tag“ ist aber auch der Titel eines Buches. Ein Buch, in dem es um Gelassenheit und Lebensfreude durch...
Kennst du den Apfel-Frosch?

Kennst du den Apfel-Frosch?

Nein? Dann hat man bei dir vermutlich keine Überredungs- oder Schnitzkünste angewendet, um dir das Essen eines Apfels schmackhaft zu machen. Ich habe bei meinen Kindern selbst immer wieder schöne Teller mit Apfelschnitzen hergerichtet inkl. Tierschnitzereien....
Tanz einfach…

Tanz einfach…

Tanzen und betriebliche Gesundheitsförderung – passt das zusammen? Fast jeder kennt es: du hörst eine coole Musik und kannst kaum stillsitzen. Egal ob im Auto, zu Hause in der Küche, bei der Arbeit oder unterwegs. Ich muss dann einfach hin- und herwackeln,...
Smovey – swing, move and smile

Smovey – swing, move and smile

Das sind die Schlagwörter, die hinter dem Fitnessgerät smovey stehen. Nachdem ich beim Aufbau meiner Selbständigkeit nach etwas gesucht habe, das in Bezug auf Bewegung einfach in der Handhabung und effizient in der Wirkung ist, bin ich auf smovey gestoßen. Ich habe...